了解餐盤裡的營養

Hi-C Flashin' Fruit Punch 水果飲料

熱量與營養成分

飲料, 可口可樂公司

45
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0 g
碳水13 g
脂肪0 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 45 kcal —
  • 蛋白質 0 g 0%
  • 碳水化合物 13 g 5%
  • 脂肪 0 g 0%
  • 飽和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 13 g —
  • 鈉 8 mg 0%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0 µg 0%
  • 維生素 C 30 mg 33%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0 mg 0%
  • 維生素 K 0 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0 mg 0%
  • 核黃素（B2） 0 mg 0%
  • 菸鹼素（B3） 0 mg 0%
  • 維生素 B6 0 mg 0%
  • 葉酸（B9） 0 µg 0%
  • 維生素 B12 0 µg 0%
  • 膽鹼 0 mg 0%

礦物質

  • 鈣 0 mg 0%
  • 鐵 0 mg 0%
  • 鎂 0 mg 0%
  • 磷 0 mg 0%
  • 鉀 0 mg 0%
  • 鋅 0 mg 0%
  • 銅 0 mg 0%
  • 硒 0 µg 0%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g450 g13 g0 g
1 份200 g900 g25 g0 g
2 份400 g1800 g50 g0 g
½ 份100 g450 g13 g0 g
3 份600 g2700 g75 g0 g
4 份800 g3600 g100 g0 g
50 g50 g230 g6.3 g0 g
150 g150 g680 g19 g0 g
250 g250 g1130 g31 g0 g

關於Hi-C Flashin' Fruit Punch 水果飲料的常見問題

開封後的 Hi-C Flashin' Fruit Punch 水果飲料怎麼保存？

倒出飲用後立刻蓋緊，放冰箱冷藏；用乾淨杯子取用，別讓喝過的吸管或杯口接觸瓶內飲料。

Hi-C Flashin' Fruit Punch 水果飲料冰多久比較好喝？

喝之前先冷藏，倒進加冰塊的杯子就能享用；若不想讓冰塊融化後稀釋風味，可以先把飲料冰透再喝。

Hi-C Flashin' Fruit Punch 水果飲料可以做成冰棒嗎？

可以，倒入冰棒模具時別裝滿，預留膨脹空間，再冷凍至完全結冰；脫模前將模具外側用常溫水沖幾秒。

Hi-C Flashin' Fruit Punch 水果飲料適合搭配什麼食物？

水果風味適合搭配披薩、漢堡或鹹味點心，作為聚會餐點的冰涼飲料；也可以加冰塊，搭配烤肉或野餐食物。

Hi-C Flashin' Fruit Punch 水果飲料可以加氣泡水嗎？

可以先用一份水果飲料搭配一份氣泡水，輕輕攪拌，做成較清爽的氣泡飲；最後再加冰塊，避免攪拌太久讓氣泡散掉。

一次喝多少 Hi-C Flashin' Fruit Punch 水果飲料比較合適？

常見一份約 200 g；這份約含 25 g 糖，適合倒進杯子裡喝，不妨避免直接拿著大瓶連續喝。

Hi-C Flashin' Fruit Punch 水果飲料含維生素C嗎？

有；每 100 g 含 30 mg 維生素C，達到「維生素C來源」的程度，但它仍是水果風味飲料，不等同整份水果。

資料來源：USDA FoodData Central 173179 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維