了解餐盤裡的營養
好時牛奶杏仁巧克力
熱量與營養成分
526
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9 g
碳水47 g
脂肪34 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 526 kcal —
- 蛋白質 9 g 18%
- 碳水化合物 47 g 17%
- 脂肪 34 g 44%
- 飽和脂肪 18 g 89%
- 膳食纖維 6.2 g 22%
- 糖 44 g —
- 鈉 74 mg 3%
- 膽固醇 19 mg 6%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 52 µg 6%
- 維生素 C 0.2 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 3.1 mg 21%
- 維生素 K 5.1 µg 4%
- 硫胺素(B1) 0.06 mg 5%
- 核黃素(B2) 0.44 mg 33%
- 菸鹼素(B3) 0.74 mg 5%
- 泛酸(B5) 0.46 mg 9%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸(B9) 14 µg 4%
- 維生素 B12 0.67 µg 28%
- 膽鹼 46.8 mg 9%
礦物質
- 鈣 224 mg 17%
- 鐵 1.6 mg 9%
- 鎂 90 mg 21%
- 磷 264 mg 21%
- 鉀 444 mg 9%
- 鋅 1.3 mg 12%
- 銅 0.42 mg 47%
- 錳 0.62 mg 27%
- 硒 4 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 9 g | 47 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 4.5 g | 24 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 14 g | 71 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 18 g | 94 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 23 g | 118 g | 86 g |
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資料來源:Canadian Nutrient File 4195 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維