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鯡魚

熱量與營養成分

熱燻

199

大卡kcal 每 100 g

蛋白質21 g

碳水0 g

脂肪13 g

熱量百分比

營養成分

每 100 g% 每日參考值

熱量 199 kcal —
蛋白質 21 g 42%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 13 g 16%
飽和脂肪 3.8 g 19%
膳食纖維 0 g 0%
糖 0 g —

各份量熱量

份量	重量	熱量	蛋白質	碳水	脂肪
100 g	100 g	199	21 g	0 g	13 g
50 g	50 g	100	11 g	0 g	6.4 g
150 g	150 g	299	32 g	0 g	19 g
200 g	200 g	398	42 g	0 g	26 g
250 g	250 g	498	53 g	0 g	32 g

關於鯡魚的常見問題

鯡魚100 g含有多少熱量？

鯡魚100 g含有 199 kcal、21 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

鯡魚50 g含有多少熱量？

鯡魚50 g含有 100 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。

鯡魚150 g含有多少熱量？

鯡魚150 g含有 299 kcal、32 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。

鯡魚200 g含有多少熱量？

鯡魚200 g含有 398 kcal、42 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。

鯡魚250 g含有多少熱量？

鯡魚250 g含有 498 kcal、53 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。

資料來源：slv 1266 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維