了解餐盤裡的營養
Harumaki, fish, fried, with sal
熱量與營養成分
318
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水16 g
脂肪23 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 318 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 23 g 29%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 12 g | 16 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 5.9 g | 8 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 18 g | 24 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 24 g | 32 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 30 g | 40 g | 57 g |
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資料來源：tbca BRC0737A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
