了解餐盤裡的營養
硬質起司
熱量與營養成分
脂肪含量28%
358
大卡kcal 每 100 g
蛋白質26 g
碳水3 g
脂肪27 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 358 kcal —
- 蛋白質 26 g 52%
- 碳水化合物 3 g 1%
- 脂肪 27 g 35%
- 飽和脂肪 18 g 89%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 26 g | 3 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 13 g | 1.5 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 39 g | 4.5 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 52 g | 6 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 66 g | 7.5 g | 68 g |
關於硬質起司的常見問題
硬質起司100 g含有多少熱量？
硬質起司100 g含有 358 kcal、26 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
硬質起司50 g含有多少熱量？
硬質起司50 g含有 179 kcal、13 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
硬質起司150 g含有多少熱量？
硬質起司150 g含有 537 kcal、39 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 41 g 脂肪。
硬質起司200 g含有多少熱量？
硬質起司200 g含有 716 kcal、52 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 54 g 脂肪。
硬質起司250 g含有多少熱量？
硬質起司250 g含有 895 kcal、66 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 68 g 脂肪。
資料來源：slv 96 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
