了解餐盤裡的營養
硬質起司
熱量與營養成分
乾物質中脂肪含量至少30%
391
大卡kcal 每 100 g
蛋白質36 g
碳水0.1 g
脂肪27 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 391 kcal —
- 蛋白質 36 g 71%
- 碳水化合物 0.1 g 0%
- 脂肪 27 g 35%
- 飽和脂肪 19 g 95%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 36 g | 0.1 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 18 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 53 g | 0.1 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 71 g | 0.1 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 89 g | 0.1 g | 69 g |
關於硬質起司的常見問題
硬質起司100 g含有多少熱量？
硬質起司100 g含有 391 kcal、36 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
硬質起司50 g含有多少熱量？
硬質起司50 g含有 196 kcal、18 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
硬質起司150 g含有多少熱量？
硬質起司150 g含有 587 kcal、53 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 41 g 脂肪。
硬質起司200 g含有多少熱量？
硬質起司200 g含有 782 kcal、71 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 55 g 脂肪。
硬質起司250 g含有多少熱量？
硬質起司250 g含有 978 kcal、89 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 69 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) M300400 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
