硬質乳酪

硬質乳酪100 g含有 287 kcal、30 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。

硬質乳酪50 g含有 144 kcal、15 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 8.9 g 脂肪。

硬質乳酪150 g含有 431 kcal、46 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。

硬質乳酪200 g含有 574 kcal、61 g 蛋白質、3.4 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。

硬質乳酪250 g含有 718 kcal、76 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。