硬質乳酪

硬質乳酪100 g含有 325 kcal、29 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。

硬質乳酪50 g含有 163 kcal、15 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

硬質乳酪150 g含有 488 kcal、44 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。

硬質乳酪200 g含有 650 kcal、58 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 46 g 脂肪。

硬質乳酪250 g含有 813 kcal、73 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 58 g 脂肪。