了解餐盤裡的營養
硬質起司
熱量與營養成分
乾物質中脂肪含量至少50%
399
大卡kcal 每 100 g
蛋白質27 g
碳水0 g
脂肪32 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 399 kcal —
- 蛋白質 27 g 54%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 32 g 41%
- 飽和脂肪 22 g 111%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 27 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 14 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 40 g | 0 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 54 g | 0 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 67 g | 0 g | 80 g |
關於硬質起司的常見問題
硬質起司100 g含有多少熱量？
硬質起司100 g含有 399 kcal、27 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
硬質起司50 g含有多少熱量？
硬質起司50 g含有 200 kcal、14 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
硬質起司150 g含有多少熱量？
硬質起司150 g含有 599 kcal、40 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。
硬質起司200 g含有多少熱量？
硬質起司200 g含有 798 kcal、54 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 64 g 脂肪。
硬質起司250 g含有多少熱量？
硬質起司250 g含有 998 kcal、67 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 80 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) M300700 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
