了解餐盤裡的營養
檸檬醬大比目魚
熱量與營養成分
海水魚，烤製或燒烤，奶油，檸檬汁，小麥粉，洋蔥，加鹽
167
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水2.4 g
脂肪8.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 167 kcal —
- 蛋白質 20 g 40%
- 碳水化合物 2.4 g 1%
- 脂肪 8.5 g 11%
- 膳食纖維 0.2 g 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 20 g | 2.4 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 10 g | 1.2 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 30 g | 3.5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 40 g | 4.7 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 51 g | 5.9 g | 21 g |
關於檸檬醬大比目魚的常見問題
檸檬醬大比目魚100 g含有多少熱量？
檸檬醬大比目魚100 g含有 167 kcal、20 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 8.5 g 脂肪。
檸檬醬大比目魚50 g含有多少熱量？
檸檬醬大比目魚50 g含有 84 kcal、10 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。
檸檬醬大比目魚150 g含有多少熱量？
檸檬醬大比目魚150 g含有 251 kcal、30 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
檸檬醬大比目魚200 g含有多少熱量？
檸檬醬大比目魚200 g含有 334 kcal、40 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
檸檬醬大比目魚250 g含有多少熱量？
檸檬醬大比目魚250 g含有 418 kcal、51 g 蛋白質、5.9 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0466E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
