了解餐盤裡的營養
日式煎餃
熱量與營養成分
自製
224
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水30 g
脂肪6.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 224 kcal —
- 蛋白質 11 g 21%
- 碳水化合物 30 g 11%
- 脂肪 6.7 g 9%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 11 g | 30 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 5.4 g | 15 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 16 g | 45 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 21 g | 59 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 27 g | 74 g | 17 g |
關於日式煎餃的常見問題
日式煎餃100 g含有多少熱量?
日式煎餃100 g含有 224 kcal、11 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 6.7 g 脂肪。
日式煎餃50 g含有多少熱量?
日式煎餃50 g含有 112 kcal、5.4 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
日式煎餃150 g含有多少熱量?
日式煎餃150 g含有 336 kcal、16 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
日式煎餃200 g含有多少熱量?
日式煎餃200 g含有 448 kcal、21 g 蛋白質、59 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
日式煎餃250 g含有多少熱量?
日式煎餃250 g含有 560 kcal、27 g 蛋白質、74 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0876A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維