了解餐盤裡的營養
番石榴花蜜
熱量與營養成分
48
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.1 g
碳水11 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 48 kcal —
- 蛋白質 0.1 g 0%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0.2 g 1%
- 糖 10 g —
- 鈉 1.1 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 13.8 µg 2%
- 維生素 C 36 mg 40%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 1.4 mg 9%
- 泛酸（B5） 0.03 mg 1%
- 維生素 B6 0.01 mg 1%
- 葉酸（B9） 10.3 µg 3%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 7.8 mg 1%
- 鐵 0.07 mg 0%
- 鎂 2.6 mg 1%
- 磷 4.5 mg 0%
- 鉀 61 mg 1%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.03 mg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0.1 g | 11 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.1 g | 5.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0.2 g | 16 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 0.3 g | 22 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 0.4 g | 27 g | 0.6 g |
關於番石榴花蜜的常見問題
番石榴花蜜100 g含有多少熱量？
番石榴花蜜100 g含有 48 kcal、0.1 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
番石榴花蜜50 g含有多少熱量？
番石榴花蜜50 g含有 24 kcal、0.1 g 蛋白質、5.5 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
番石榴花蜜150 g含有多少熱量？
番石榴花蜜150 g含有 72 kcal、0.2 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
番石榴花蜜200 g含有多少熱量？
番石榴花蜜200 g含有 96 kcal、0.3 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
番石榴花蜜250 g含有多少熱量？
番石榴花蜜250 g含有 120 kcal、0.4 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 2367 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
