了解餐盤裡的營養
番石榴花蜜
熱量與營養成分
含三氯蔗糖，罐裝的
48
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.3 g
碳水12 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 48 kcal —
- 蛋白質 0.3 g 1%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1.2 g 4%
- 糖 10 g —
- 鈉 6 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 2 µg 0%
- 維生素 C 21.3 mg 24%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.06 mg 0%
- 維生素 K 1 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 0%
- 核黃素（B2） 0.01 mg 0%
- 菸鹼素（B3） 0.17 mg 1%
- 維生素 B6 0.01 mg 1%
- 葉酸（B9） 4 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 1.1 mg 0%
礦物質
- 鈣 8 mg 1%
- 鐵 0.54 mg 3%
- 鎂 2 mg 0%
- 磷 3 mg 0%
- 鉀 33 mg 1%
- 鋅 0.02 mg 0%
- 銅 0.03 mg 3%
- 錳 0.06 mg 3%
- 硒 0.1 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0.3 g | 12 g | 0.1 g |
| 1 份 | 335 g | 161 | 1 g | 41 g | 0.2 g |
| 2 份 | 670 g | 322 | 2 g | 81 g | 0.5 g |
| ½ 份 | 167.5 g | 80 | 0.5 g | 20 g | 0.1 g |
| 3 份 | 1005 g | 482 | 3 g | 122 g | 0.7 g |
| 4 份 | 1340 g | 643 | 4 g | 162 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.2 g | 6.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0.5 g | 18 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 0.6 g | 24 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 0.8 g | 30 g | 0.2 g |
關於番石榴花蜜的常見問題
番石榴花蜜100 g含有多少熱量？
番石榴花蜜100 g含有 48 kcal、0.3 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
番石榴花蜜1 份 (335 g)含有多少熱量？
番石榴花蜜1 份 (335 g)含有 161 kcal、1 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
番石榴花蜜2 份 (670 g)含有多少熱量？
番石榴花蜜2 份 (670 g)含有 322 kcal、2 g 蛋白質、81 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
番石榴花蜜½ 份 (167.5 g)含有多少熱量？
番石榴花蜜½ 份 (167.5 g)含有 80 kcal、0.5 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
番石榴花蜜3 份 (1005 g)含有多少熱量？
番石榴花蜜3 份 (1005 g)含有 482 kcal、3 g 蛋白質、122 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
番石榴花蜜4 份 (1340 g)含有多少熱量？
番石榴花蜜4 份 (1340 g)含有 643 kcal、4 g 蛋白質、162 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
番石榴花蜜50 g含有多少熱量？
番石榴花蜜50 g含有 24 kcal、0.2 g 蛋白質、6.1 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
番石榴花蜜150 g含有多少熱量？
番石榴花蜜150 g含有 72 kcal、0.5 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 168210 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
