了解餐盤裡的營養
刺果番荔枝花蜜
熱量與營養成分
罐裝的
59
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.1 g
碳水15 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 59 kcal —
- 蛋白質 0.1 g 0%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 13 g —
- 鈉 8 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 11.1 mg 12%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.01 mg 0%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.12 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.07 mg 1%
- 維生素 B6 0.01 mg 0%
- 葉酸（B9） 6 µg 2%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 2.2 mg 0%
礦物質
- 鈣 7 mg 1%
- 鐵 0.36 mg 2%
- 鎂 3 mg 1%
- 磷 2 mg 0%
- 鉀 25 mg 1%
- 鋅 0.02 mg 0%
- 銅 0.01 mg 1%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 0.4 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0.1 g | 15 g | 0.2 g |
| 1 份 | 251 g | 148 | 0.3 g | 37 g | 0.4 g |
| 2 份 | 502 g | 296 | 0.6 g | 74 g | 0.9 g |
| ½ 份 | 125.5 g | 74 | 0.1 g | 19 g | 0.2 g |
| 3 份 | 753 g | 444 | 0.8 g | 112 g | 1.3 g |
| 4 份 | 1004 g | 592 | 1.1 g | 149 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.1 g | 7.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 0.2 g | 22 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 0.2 g | 30 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 0.3 g | 37 g | 0.4 g |
關於刺果番荔枝花蜜的常見問題
刺果番荔枝花蜜100 g含有多少熱量？
刺果番荔枝花蜜100 g含有 59 kcal、0.1 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
刺果番荔枝花蜜1 份 (251 g)含有多少熱量？
刺果番荔枝花蜜1 份 (251 g)含有 148 kcal、0.3 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
刺果番荔枝花蜜2 份 (502 g)含有多少熱量？
刺果番荔枝花蜜2 份 (502 g)含有 296 kcal、0.6 g 蛋白質、74 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
刺果番荔枝花蜜½ 份 (125.5 g)含有多少熱量？
刺果番荔枝花蜜½ 份 (125.5 g)含有 74 kcal、0.1 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
刺果番荔枝花蜜3 份 (753 g)含有多少熱量？
刺果番荔枝花蜜3 份 (753 g)含有 444 kcal、0.8 g 蛋白質、112 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
刺果番荔枝花蜜4 份 (1004 g)含有多少熱量？
刺果番荔枝花蜜4 份 (1004 g)含有 592 kcal、1.1 g 蛋白質、149 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
刺果番荔枝花蜜50 g含有多少熱量？
刺果番荔枝花蜜50 g含有 30 kcal、0.1 g 蛋白質、7.4 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
刺果番荔枝花蜜150 g含有多少熱量？
刺果番荔枝花蜜150 g含有 89 kcal、0.2 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 168196 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
