綠菊苣

綠菊苣100 g含有 14 kcal、1.9 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。

綠菊苣50 g含有 7 kcal、1 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

綠菊苣150 g含有 21 kcal、2.9 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

綠菊苣200 g含有 28 kcal、3.8 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。

綠菊苣250 g含有 35 kcal、4.8 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。