了解餐盤裡的營養
金魚牌原味烤點心餅乾
熱量與營養成分
佩珀里奇農場
467
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.4 g
碳水63 g
脂肪18 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 467 kcal —
- 蛋白質 9.4 g 19%
- 碳水化合物 63 g 23%
- 脂肪 18 g 24%
- 飽和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纖維 2.4 g 9%
- 糖 1 g —
- 鈉 947 mg 41%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 E 3.7 mg 25%
- 維生素 K 27.7 µg 23%
- 硫胺素（B1） 0.83 mg 69%
- 核黃素（B2） 0.51 mg 39%
- 菸鹼素（B3） 6.6 mg 42%
- 泛酸（B5） 0.7 mg 14%
- 維生素 B6 0.06 mg 4%
- 葉酸（B9） 153 µg 38%
礦物質
- 鈣 74 mg 6%
- 鐵 4.7 mg 26%
- 鎂 23 mg 5%
- 磷 156 mg 12%
- 鉀 169 mg 4%
- 鋅 0.97 mg 9%
- 銅 0.13 mg 14%
- 錳 0.53 mg 23%
- 硒 4 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 9.4 g | 63 g | 18 g |
| 1 份 | 5.2 g | 24 | 0.5 g | 3.3 g | 1 g |
| 2 份 | 10.4 g | 49 | 1 g | 6.6 g | 1.9 g |
| ½ 份 | 2.6 g | 12 | 0.2 g | 1.6 g | 0.5 g |
| 3 份 | 15.6 g | 73 | 1.5 g | 9.9 g | 2.9 g |
| 4 份 | 20.8 g | 97 | 2 g | 13 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 4.7 g | 32 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 14 g | 95 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 19 g | 127 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 24 g | 159 g | 46 g |
相似食物
關於金魚牌原味烤點心餅乾的常見問題
金魚牌原味烤點心餅乾開封後怎麼保存？
把餅乾放進密封盒或夾緊袋口，收在陰涼乾燥處，避免受潮變軟；若已受潮，可用烤箱以約 150°C 烤 3 至 5 分鐘，放涼後再吃。
金魚牌原味烤點心餅乾可以加進哪些料理？
捏碎後可撒在濃湯、通心粉或焗烤表面，增加酥脆口感；也能拌入融化奶油，壓成鹹派或起司蛋糕的底。
金魚牌原味烤點心餅乾適合配什麼沾醬？
原味帶鹹香，適合搭配奶油乳酪、酪梨泥或番茄莎莎醬；沾濃稠醬料較不容易折斷。
金魚牌原味烤點心餅乾能代替麵包粉嗎？
可以。裝進袋子壓碎成粗細均勻的屑，替炸雞或魚排裹粉；它本身已有鹹味，醃肉和調味時先少放鹽。
金魚牌原味烤點心餅乾和切達起司口味有什麼不同？
原味每 100 克含 947 mg 鈉；切達起司口味是 874 mg。切達起司口味每 100 克蛋白質為 11.7 g，原味則為 9.4 g。
金魚牌原味烤點心餅乾的鈉含量高嗎？
每 100 克含 947 mg 鈉；搭配濃湯、起司或沾醬時，留意整份點心的鹹味會疊加。
金魚牌原味烤點心餅乾含有麩質嗎？
這類餅乾以小麥製作，含麩質；若你需要避開小麥或其他過敏原，購買前查看包裝上的完整成分與過敏原資訊。
資料來源：USDA FoodData Central 167594 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
