了解餐盤裡的營養
野味
熱量與營養成分
煮熟，平均
160
大卡kcal 每 100 g
蛋白質30 g
碳水0 g
脂肪4.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 160 kcal —
- 蛋白質 30 g 60%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 4.4 g 6%
- 飽和脂肪 1.3 g 6%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 61.2 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 K 1.6 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.24 mg 20%
- 核黃素（B2） 0.31 mg 24%
- 菸鹼素（B3） 5.1 mg 32%
- 維生素 B6 0.48 mg 28%
- 葉酸（B9） 6.2 µg 2%
- 維生素 B12 1.3 µg 56%
礦物質
- 鈣 16.4 mg 1%
- 鐵 3.2 mg 18%
- 鎂 27.7 mg 7%
- 磷 186 mg 15%
- 鉀 373 mg 8%
- 鋅 3 mg 28%
- 銅 0.16 mg 18%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 30 g | 0 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 15 g | 0 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 45 g | 0 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 60 g | 0 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 76 g | 0 g | 11 g |
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關於野味的常見問題
野味100 g含有多少熱量？
野味100 g含有 160 kcal、30 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。
野味50 g含有多少熱量？
野味50 g含有 80 kcal、15 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
野味150 g含有多少熱量？
野味150 g含有 240 kcal、45 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。
野味200 g含有多少熱量？
野味200 g含有 320 kcal、60 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.7 g 脂肪。
野味250 g含有多少熱量？
野味250 g含有 400 kcal、76 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 14008 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
