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水果麵糊布丁
熱量與營養成分
冷藏
198
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.2 g
碳水29 g
脂肪6.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 198 kcal —
- 蛋白質 5.2 g 10%
- 碳水化合物 29 g 11%
- 脂肪 6.4 g 8%
- 飽和脂肪 4 g 20%
- 膳食纖維 1.5 g 6%
- 糖 22 g —
- 鈉 76.7 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 58.6 µg 7%
- 維生素 E 0.43 mg 3%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.15 mg 12%
- 菸鹼素（B3） 0.32 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.49 mg 10%
- 維生素 B6 0.1 mg 6%
- 葉酸（B9） 23 µg 6%
- 維生素 B12 0.24 µg 10%
礦物質
- 鈣 84 mg 6%
- 鐵 0.57 mg 3%
- 鎂 15 mg 4%
- 磷 76.2 mg 6%
- 鉀 182 mg 4%
- 鋅 0.39 mg 4%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.09 mg 4%
- 碘 11.9 µg 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 5.2 g | 29 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 2.6 g | 15 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 7.8 g | 44 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 10 g | 59 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 13 g | 74 g | 16 g |
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關於水果麵糊布丁的常見問題
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 39216 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
