了解餐盤裡的營養
果汁
熱量與營養成分
含甜味劑，減糖
23
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.2 g
碳水5.5 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 23 kcal —
- 蛋白質 0.2 g 0%
- 碳水化合物 5.5 g 2%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 5.2 g —
- 鈉 4.1 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 10.8 mg 12%
- 維生素 E 1.5 mg 10%
- 硫胺素（B1） 0.21 mg 18%
- 核黃素（B2） 0.24 mg 18%
- 菸鹼素（B3） 2.7 mg 17%
- 泛酸（B5） 0.9 mg 18%
- 維生素 B6 0.3 mg 18%
- 葉酸（B9） 30 µg 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0.2 g | 5.5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.1 g | 2.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 0.3 g | 8.2 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 0.3 g | 11 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 0.4 g | 14 g | 0.1 g |
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關於果汁的常見問題
果汁100 g含有多少熱量？
果汁100 g含有 23 kcal、0.2 g 蛋白質、5.5 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
果汁50 g含有多少熱量？
果汁50 g含有 12 kcal、0.1 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
果汁150 g含有多少熱量？
果汁150 g含有 35 kcal、0.3 g 蛋白質、8.2 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
果汁200 g含有多少熱量？
果汁200 g含有 46 kcal、0.3 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
果汁250 g含有多少熱量？
果汁250 g含有 58 kcal、0.4 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 2064 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
