了解餐盤裡的營養
炸大豆
熱量與營養成分
炸的
140
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水10 g
脂肪4.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 140 kcal —
- 蛋白質 14 g 27%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 4.8 g 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 14 g | 10 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 6.9 g | 5.2 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 21 g | 16 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 27 g | 21 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 34 g | 26 g | 12 g |
關於炸大豆的常見問題
炸大豆100 g含有多少熱量?
炸大豆100 g含有 140 kcal、14 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
炸大豆50 g含有多少熱量?
炸大豆50 g含有 70 kcal、6.9 g 蛋白質、5.2 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
炸大豆150 g含有多少熱量?
炸大豆150 g含有 210 kcal、21 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。
炸大豆200 g含有多少熱量?
炸大豆200 g含有 280 kcal、27 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 9.6 g 脂肪。
炸大豆250 g含有多少熱量?
炸大豆250 g含有 350 kcal、34 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
資料來源:BEDCA (Spain) 2208 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維