淡水魚

淡水魚100 g含有 148 kcal、19 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 7.3 g 脂肪。

淡水魚50 g含有 74 kcal、9.7 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。

淡水魚150 g含有 222 kcal、29 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

淡水魚200 g含有 296 kcal、39 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

淡水魚250 g含有 370 kcal、48 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。