了解餐盤裡的營養
新鮮冷藏原味麵條
熱量與營養成分
按購買時原樣
288
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水55 g
脂肪2.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 288 kcal —
- 蛋白質 11 g 23%
- 碳水化合物 55 g 20%
- 脂肪 2.3 g 3%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 2.4 g 8%
- 鈉 26 mg 1%
- 膽固醇 73 mg 24%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 14 µg 2%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.71 mg 59%
- 核黃素（B2） 0.44 mg 34%
- 菸鹼素（B3） 3.4 mg 21%
- 泛酸（B5） 0.54 mg 11%
- 維生素 B6 0.09 mg 5%
- 葉酸（B9） 176 µg 44%
- 維生素 B12 0.31 µg 13%
礦物質
- 鈣 15 mg 1%
- 鐵 3.4 mg 19%
- 鎂 46 mg 11%
- 磷 163 mg 13%
- 鉀 179 mg 4%
- 鋅 1.2 mg 11%
- 銅 0.23 mg 25%
- 錳 0.55 mg 24%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 11 g | 55 g | 2.3 g |
| 1 份 | 128 g | 369 | 15 g | 70 g | 2.9 g |
| 2 份 | 256 g | 737 | 29 g | 140 g | 5.9 g |
| ½ 份 | 64 g | 184 | 7.2 g | 35 g | 1.5 g |
| 3 份 | 384 g | 1106 | 43 g | 210 g | 8.8 g |
| 4 份 | 512 g | 1475 | 58 g | 280 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5.7 g | 27 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 17 g | 82 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 23 g | 110 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 28 g | 137 g | 5.8 g |
關於新鮮冷藏原味麵條的常見問題
新鮮冷藏原味麵條100 g含有多少熱量？
新鮮冷藏原味麵條100 g含有 288 kcal、11 g 蛋白質、55 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
新鮮冷藏原味麵條1 份 (128 g)含有多少熱量？
新鮮冷藏原味麵條1 份 (128 g)含有 369 kcal、15 g 蛋白質、70 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
新鮮冷藏原味麵條2 份 (256 g)含有多少熱量？
新鮮冷藏原味麵條2 份 (256 g)含有 737 kcal、29 g 蛋白質、140 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。
新鮮冷藏原味麵條½ 份 (64 g)含有多少熱量？
新鮮冷藏原味麵條½ 份 (64 g)含有 184 kcal、7.2 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
新鮮冷藏原味麵條3 份 (384 g)含有多少熱量？
新鮮冷藏原味麵條3 份 (384 g)含有 1106 kcal、43 g 蛋白質、210 g 碳水化合物和 8.8 g 脂肪。
新鮮冷藏原味麵條4 份 (512 g)含有多少熱量？
新鮮冷藏原味麵條4 份 (512 g)含有 1475 kcal、58 g 蛋白質、280 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
新鮮冷藏原味麵條50 g含有多少熱量？
新鮮冷藏原味麵條50 g含有 144 kcal、5.7 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
新鮮冷藏原味麵條150 g含有多少熱量？
新鮮冷藏原味麵條150 g含有 432 kcal、17 g 蛋白質、82 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 169727 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
