了解餐盤裡的營養
米粉
熱量與營養成分
強化維生素B1
380
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.5 g
碳水85 g
脂肪0.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 380 kcal —
- 蛋白質 7.5 g 15%
- 碳水化合物 85 g 31%
- 脂肪 0.9 g 1%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
- 糖 0.4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 7.5 g | 85 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 3.8 g | 43 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 11 g | 128 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 15 g | 171 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 19 g | 213 g | 2.3 g |
關於米粉的常見問題
米粉100 g含有多少熱量?
米粉100 g含有 380 kcal、7.5 g 蛋白質、85 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
米粉50 g含有多少熱量?
米粉50 g含有 190 kcal、3.8 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
米粉150 g含有多少熱量?
米粉150 g含有 570 kcal、11 g 蛋白質、128 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
米粉200 g含有多少熱量?
米粉200 g含有 760 kcal、15 g 蛋白質、171 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
米粉250 g含有多少熱量?
米粉250 g含有 950 kcal、19 g 蛋白質、213 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
資料來源:NEVO (Netherlands) 1023 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維