了解餐盤裡的營養
Flocos de milho tipo "Corn Flakes"
熱量與營養成分
374
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.9 g
碳水81 g
脂肪1.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 374 kcal —
- 蛋白質 7.9 g 16%
- 碳水化合物 81 g 29%
- 脂肪 1.1 g 1%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 3.9 g 14%
- 糖 6.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 7.9 g | 81 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 4 g | 41 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 12 g | 122 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 16 g | 162 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 20 g | 203 g | 2.8 g |
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資料來源：portfir 443 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
