了解餐盤裡的營養
細燕麥片
熱量與營養成分
382
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水54 g
脂肪9.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 382 kcal —
- 蛋白質 16 g 31%
- 碳水化合物 54 g 20%
- 脂肪 9.2 g 12%
- 膳食纖維 9.4 g 34%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 16 g | 54 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7.9 g | 27 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 24 g | 82 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 31 g | 109 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 39 g | 136 g | 23 g |
關於細燕麥片的常見問題
細燕麥片100 g含有多少熱量？
細燕麥片100 g含有 382 kcal、16 g 蛋白質、54 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。
細燕麥片50 g含有多少熱量？
細燕麥片50 g含有 191 kcal、7.9 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
細燕麥片150 g含有多少熱量？
細燕麥片150 g含有 573 kcal、24 g 蛋白質、82 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
細燕麥片200 g含有多少熱量？
細燕麥片200 g含有 764 kcal、31 g 蛋白質、109 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
細燕麥片250 g含有多少熱量？
細燕麥片250 g含有 955 kcal、39 g 蛋白質、136 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0025A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
