了解餐盤裡的營養
夾餡富加斯麵包
熱量與營養成分
320
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.5 g
碳水42 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 320 kcal —
- 蛋白質 9.5 g 19%
- 碳水化合物 42 g 15%
- 脂肪 12 g 15%
- 飽和脂肪 2.7 g 14%
- 膳食纖維 3.2 g 11%
- 糖 1.6 g —
- 鈉 711 mg 31%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1.8 µg 0%
- 維生素 C 0.1 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 1.2 mg 8%
- 硫胺素（B1） 0.12 mg 10%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 1.4 mg 9%
- 泛酸（B5） 0.31 mg 6%
- 維生素 B6 0.1 mg 6%
- 葉酸（B9） 16.8 µg 4%
- 維生素 B12 0.07 µg 3%
礦物質
- 鈣 76.6 mg 6%
- 鐵 1.2 mg 7%
- 鎂 23.7 mg 6%
- 磷 88.9 mg 7%
- 鉀 177 mg 4%
- 鋅 0.95 mg 9%
- 銅 0.11 mg 12%
- 錳 0.39 mg 17%
- 硒 4.5 µg 8%
- 碘 18 µg 12%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 9.5 g | 42 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4.8 g | 21 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 14 g | 63 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 19 g | 84 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 24 g | 105 g | 30 g |
關於夾餡富加斯麵包的常見問題
夾餡富加斯麵包100 g含有多少熱量？
夾餡富加斯麵包100 g含有 320 kcal、9.5 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
夾餡富加斯麵包50 g含有多少熱量？
夾餡富加斯麵包50 g含有 160 kcal、4.8 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。
夾餡富加斯麵包150 g含有多少熱量？
夾餡富加斯麵包150 g含有 480 kcal、14 g 蛋白質、63 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
夾餡富加斯麵包200 g含有多少熱量？
夾餡富加斯麵包200 g含有 640 kcal、19 g 蛋白質、84 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
夾餡富加斯麵包250 g含有多少熱量？
夾餡富加斯麵包250 g含有 800 kcal、24 g 蛋白質、105 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 7812 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
