了解餐盤裡的營養
Fiambre, peito de frango
熱量與營養成分
82
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水2.8 g
脂肪1.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 82 kcal —
- 蛋白質 14 g 27%
- 碳水化合物 2.8 g 1%
- 脂肪 1.3 g 2%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
- 糖 0.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 14 g | 2.8 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 6.9 g | 1.4 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 21 g | 4.2 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 27 g | 5.6 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 34 g | 7 g | 3.3 g |
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資料來源:portfir 1167 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維