了解餐盤裡的營養
肉丸肉凍配肉汁
熱量與營養成分
零售，重新加熱
148
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.2 g
碳水13 g
脂肪7.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 148 kcal —
- 蛋白質 8.2 g 16%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 7.5 g 10%
- 飽和脂肪 2.5 g 13%
- 糖 1.7 g —
- 鈉 540 mg 23%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1110 µg 123%
- 維生素 D 0.5 µg 3%
- 維生素 E 0.33 mg 2%
- 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.56 mg 43%
- 菸鹼素（B3） 2 mg 13%
- 維生素 B6 0.13 mg 8%
- 葉酸（B9） 19 µg 5%
- 維生素 B12 6 µg 250%
礦物質
- 鈣 32 mg 2%
- 鐵 1.7 mg 9%
- 鎂 10 mg 2%
- 磷 80 mg 6%
- 鉀 120 mg 3%
- 鋅 0.9 mg 8%
- 銅 0.3 mg 33%
- 錳 0.15 mg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 8.2 g | 13 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4.1 g | 6.3 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 12 g | 19 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 16 g | 25 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 21 g | 32 g | 19 g |
關於肉丸肉凍配肉汁的常見問題
肉丸肉凍配肉汁100 g含有多少熱量？
肉丸肉凍配肉汁100 g含有 148 kcal、8.2 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
肉丸肉凍配肉汁50 g含有多少熱量？
肉丸肉凍配肉汁50 g含有 74 kcal、4.1 g 蛋白質、6.3 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
肉丸肉凍配肉汁150 g含有多少熱量？
肉丸肉凍配肉汁150 g含有 222 kcal、12 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
肉丸肉凍配肉汁200 g含有多少熱量？
肉丸肉凍配肉汁200 g含有 296 kcal、16 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
肉丸肉凍配肉汁250 g含有多少熱量？
肉丸肉凍配肉汁250 g含有 370 kcal、21 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 19-131 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
