了解餐盤裡的營養
特陳切達起司
熱量與營養成分
410
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水5.1 g
脂肪33 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 410 kcal —
- 蛋白質 23 g 47%
- 碳水化合物 5.1 g 2%
- 脂肪 33 g 42%
- 飽和脂肪 21 g 107%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 764 mg 33%
- 膽固醇 112 mg 37%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 337 µg 37%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.2 µg 1%
- 維生素 E 0.71 mg 5%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0.43 mg 33%
- 菸鹼素（B3） 0.02 mg 0%
- 維生素 B6 0.04 mg 3%
- 葉酸（B9） 7 µg 2%
- 維生素 B12 1.4 µg 60%
礦物質
- 鈣 743 mg 57%
- 鐵 0.86 mg 5%
- 鎂 25 mg 6%
- 磷 468 mg 37%
- 鉀 71 mg 2%
- 鋅 3.2 mg 29%
- 銅 0.04 mg 4%
- 錳 0.02 mg 1%
- 硒 23.5 µg 43%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 23 g | 5.1 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 12 g | 2.6 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 35 g | 7.7 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 47 g | 10 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 59 g | 13 g | 83 g |
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資料來源：Canadian Nutrient File 7734 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
