了解餐盤裡的營養
極瘦基爾巴薩香腸
熱量與營養成分
kolbassa
129
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水0.9 g
脂肪4.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 129 kcal —
- 蛋白質 21 g 41%
- 碳水化合物 0.9 g 0%
- 脂肪 4.2 g 5%
- 飽和脂肪 1.5 g 8%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.5 g —
- 鈉 1198 mg 52%
- 膽固醇 48 mg 16%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.23 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.34 mg 28%
- 核黃素（B2） 0.14 mg 11%
- 菸鹼素（B3） 4.7 mg 29%
- 維生素 B6 0.12 mg 7%
- 維生素 B12 0.44 µg 18%
礦物質
- 鈣 7 mg 1%
- 鐵 0.67 mg 4%
- 鎂 20 mg 5%
- 磷 284 mg 23%
- 鉀 293 mg 6%
- 鋅 1.7 mg 15%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.03 mg 1%
- 硒 20.2 µg 37%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 21 g | 0.9 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 10 g | 0.4 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 31 g | 1.3 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 41 g | 1.8 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 51 g | 2.2 g | 11 g |
關於極瘦基爾巴薩香腸的常見問題
極瘦基爾巴薩香腸100 g含有多少熱量？
極瘦基爾巴薩香腸100 g含有 129 kcal、21 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。
極瘦基爾巴薩香腸50 g含有多少熱量？
極瘦基爾巴薩香腸50 g含有 65 kcal、10 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
極瘦基爾巴薩香腸150 g含有多少熱量？
極瘦基爾巴薩香腸150 g含有 194 kcal、31 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。
極瘦基爾巴薩香腸200 g含有多少熱量？
極瘦基爾巴薩香腸200 g含有 258 kcal、41 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 8.4 g 脂肪。
極瘦基爾巴薩香腸250 g含有多少熱量？
極瘦基爾巴薩香腸250 g含有 323 kcal、51 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7159 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
