了解餐盤裡的營養
蒸發奶
熱量與營養成分
部分脫脂，罐裝，未稀釋，2%脂肪
107
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.7 g
碳水16 g
脂肪2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 107 kcal —
- 蛋白質 6.7 g 13%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 2 g 3%
- 飽和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 6.7 g —
- 鈉 100 mg 4%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 135 µg 15%
- 維生素 C 16 mg 18%
- 維生素 D 3.8 µg 19%
- 維生素 E 0.18 mg 1%
- 維生素 K 0.2 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.32 mg 24%
- 菸鹼素（B3） 0.19 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.64 mg 13%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 8 µg 2%
- 維生素 B12 0.16 µg 7%
- 膽鹼 16.6 mg 3%
礦物質
- 鈣 267 mg 21%
- 鐵 0.19 mg 1%
- 鎂 24 mg 6%
- 磷 203 mg 16%
- 鉀 303 mg 6%
- 鋅 0.77 mg 7%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 2.3 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 6.7 g | 16 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3.3 g | 7.9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 10 g | 24 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 13 g | 32 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 17 g | 39 g | 5 g |
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關於蒸發奶的常見問題
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資料來源：Canadian Nutrient File 7585 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
