了解餐盤裡的營養
淡奶
熱量與營養成分
脂肪含量最低7.5%
132
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.4 g
碳水9.3 g
脂肪7.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 132 kcal —
- 蛋白質 6.4 g 13%
- 碳水化合物 9.3 g 3%
- 脂肪 7.6 g 10%
- 飽和脂肪 4.1 g 21%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 9.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 6.4 g | 9.3 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3.2 g | 4.7 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 9.5 g | 14 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 13 g | 19 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 16 g | 23 g | 19 g |
關於淡奶的常見問題
淡奶100 g含有多少熱量?
淡奶100 g含有 132 kcal、6.4 g 蛋白質、9.3 g 碳水化合物和 7.6 g 脂肪。
淡奶50 g含有多少熱量?
淡奶50 g含有 66 kcal、3.2 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
淡奶150 g含有多少熱量?
淡奶150 g含有 198 kcal、9.5 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
淡奶200 g含有多少熱量?
淡奶200 g含有 264 kcal、13 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
淡奶250 g含有多少熱量?
淡奶250 g含有 330 kcal、16 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) M182400 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維