了解餐盤裡的營養
淡奶
熱量與營養成分
脂肪含量10%
195
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.6 g
碳水18 g
脂肪10 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 195 kcal —
- 蛋白質 7.6 g 15%
- 碳水化合物 18 g 7%
- 脂肪 10 g 13%
- 飽和脂肪 6.6 g 33%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 18 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 7.6 g | 18 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 3.8 g | 9 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 11 g | 27 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 15 g | 36 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 19 g | 45 g | 26 g |
關於淡奶的常見問題
淡奶100 g含有多少熱量？
淡奶100 g含有 195 kcal、7.6 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
淡奶50 g含有多少熱量？
淡奶50 g含有 98 kcal、3.8 g 蛋白質、9 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。
淡奶150 g含有多少熱量？
淡奶150 g含有 293 kcal、11 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
淡奶200 g含有多少熱量？
淡奶200 g含有 390 kcal、15 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
淡奶250 g含有多少熱量？
淡奶250 g含有 488 kcal、19 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) M182500 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
