了解餐盤裡的營養
歐洲鰻鲡
熱量與營養成分
生
218
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水0 g
脂肪18 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 218 kcal —
- 蛋白質 20 g 40%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 18 g 23%
- 飽和脂肪 4.6 g 23%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 20 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 10 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 30 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 40 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 50 g | 0 g | 45 g |
關於歐洲鰻鲡的常見問題
歐洲鰻鲡100 g含有多少熱量？
歐洲鰻鲡100 g含有 218 kcal、20 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
歐洲鰻鲡50 g含有多少熱量？
歐洲鰻鲡50 g含有 109 kcal、10 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。
歐洲鰻鲡150 g含有多少熱量？
歐洲鰻鲡150 g含有 327 kcal、30 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
歐洲鰻鲡200 g含有多少熱量？
歐洲鰻鲡200 g含有 436 kcal、40 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
歐洲鰻鲡250 g含有多少熱量？
歐洲鰻鲡250 g含有 545 kcal、50 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 45 g 脂肪。
資料來源：BEDCA (Spain) 555 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
