了解餐盤裡的營養
歐洲鰻鱺
熱量與營養成分
煮熟
196
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水0 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 196 kcal —
- 蛋白質 21 g 41%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 13 g 16%
- 飽和脂肪 3.3 g 16%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 21 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 10 g | 0 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 31 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 41 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 51 g | 0 g | 32 g |
關於歐洲鰻鱺的常見問題
歐洲鰻鱺100 g含有多少熱量？
歐洲鰻鱺100 g含有 196 kcal、21 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
歐洲鰻鱺50 g含有多少熱量？
歐洲鰻鱺50 g含有 98 kcal、10 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。
歐洲鰻鱺150 g含有多少熱量？
歐洲鰻鱺150 g含有 294 kcal、31 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
歐洲鰻鱺200 g含有多少熱量？
歐洲鰻鱺200 g含有 392 kcal、41 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
歐洲鰻鱺250 g含有多少熱量？
歐洲鰻鱺250 g含有 490 kcal、51 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
資料來源：BEDCA (Spain) 737 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
