菊苣

菊苣100 g含有 9 kcal、1.1 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

菊苣50 g含有 5 kcal、0.6 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

菊苣150 g含有 14 kcal、1.7 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

菊苣200 g含有 18 kcal、2.2 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。

菊苣250 g含有 23 kcal、2.8 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。