了解餐盤裡的營養
Eigenheimer馬鈴薯
熱量與營養成分
去皮，煮熟
75
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.8 g
碳水16 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 75 kcal —
- 蛋白質 1.8 g 4%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1.8 g 6%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 1.8 g | 16 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.9 g | 7.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 2.7 g | 24 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 3.6 g | 31 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 4.5 g | 39 g | 0.5 g |
關於Eigenheimer馬鈴薯的常見問題
Eigenheimer馬鈴薯100 g含有多少熱量？
Eigenheimer馬鈴薯100 g含有 75 kcal、1.8 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
Eigenheimer馬鈴薯50 g含有多少熱量？
Eigenheimer馬鈴薯50 g含有 38 kcal、0.9 g 蛋白質、7.9 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
Eigenheimer馬鈴薯150 g含有多少熱量？
Eigenheimer馬鈴薯150 g含有 113 kcal、2.7 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
Eigenheimer馬鈴薯200 g含有多少熱量？
Eigenheimer馬鈴薯200 g含有 150 kcal、3.6 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
Eigenheimer馬鈴薯250 g含有多少熱量？
Eigenheimer馬鈴薯250 g含有 188 kcal、4.5 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 2745 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
