了解餐盤裡的營養
雞蛋、魚肉製品蔬菜綜合沙拉
熱量與營養成分
生鮮蔬菜，附醬汁，預先包裝
108
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.8 g
碳水3.8 g
脂肪7.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 108 kcal —
- 蛋白質 4.8 g 10%
- 碳水化合物 3.8 g 1%
- 脂肪 7.6 g 10%
- 飽和脂肪 1 g 5%
- 膳食纖維 2.8 g 10%
- 糖 2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 4.8 g | 3.8 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2.4 g | 1.9 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 7.1 g | 5.7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 9.5 g | 7.5 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 12 g | 9.4 g | 19 g |
關於雞蛋、魚肉製品蔬菜綜合沙拉的常見問題
雞蛋、魚肉製品蔬菜綜合沙拉100 g含有多少熱量？
雞蛋、魚肉製品蔬菜綜合沙拉100 g含有 108 kcal、4.8 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 7.6 g 脂肪。
雞蛋、魚肉製品蔬菜綜合沙拉50 g含有多少熱量？
雞蛋、魚肉製品蔬菜綜合沙拉50 g含有 54 kcal、2.4 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
雞蛋、魚肉製品蔬菜綜合沙拉150 g含有多少熱量？
雞蛋、魚肉製品蔬菜綜合沙拉150 g含有 162 kcal、7.1 g 蛋白質、5.7 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
雞蛋、魚肉製品蔬菜綜合沙拉200 g含有多少熱量？
雞蛋、魚肉製品蔬菜綜合沙拉200 g含有 216 kcal、9.5 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
雞蛋、魚肉製品蔬菜綜合沙拉250 g含有多少熱量？
雞蛋、魚肉製品蔬菜綜合沙拉250 g含有 270 kcal、12 g 蛋白質、9.4 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25668 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
