了解餐盤裡的營養
脆麵包乾
熱量與營養成分
408
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水76 g
脂肪4.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 408 kcal —
- 蛋白質 14 g 28%
- 碳水化合物 76 g 28%
- 脂肪 4.7 g 6%
- 飽和脂肪 0.9 g 5%
- 膳食纖維 2.8 g 10%
- 糖 12 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 14 g | 76 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 7.1 g | 38 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 612 | 21 g | 114 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 816 | 28 g | 152 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 1020 | 35 g | 190 g | 12 g |
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關於脆麵包乾的常見問題
脆麵包乾100 g含有多少熱量？
脆麵包乾100 g含有 408 kcal、14 g 蛋白質、76 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。
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資料來源：NEVO (Netherlands) 227 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
