了解餐盤裡的營養
全穀物脆麵包乾
熱量與營養成分
394
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水69 g
脂肪5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 394 kcal —
- 蛋白質 14 g 28%
- 碳水化合物 69 g 25%
- 脂肪 5 g 6%
- 飽和脂肪 1 g 5%
- 膳食纖維 8.5 g 30%
- 糖 12 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 14 g | 69 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 7 g | 35 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 21 g | 104 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 28 g | 138 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 35 g | 173 g | 13 g |
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資料來源：NEVO (Netherlands) 655 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
