了解餐盤裡的營養
鴨肉凍
熱量與營養成分
322
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水5.6 g
脂肪27 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 322 kcal —
- 蛋白質 13 g 26%
- 碳水化合物 5.6 g 2%
- 脂肪 27 g 35%
- 飽和脂肪 9.9 g 50%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
- 糖 0.5 g —
- 鈉 554 mg 24%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 4350 µg 483%
- 維生素 C 12.9 mg 14%
- 維生素 D 0.75 µg 4%
- 維生素 K 1.4 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.17 mg 14%
- 核黃素（B2） 0.41 mg 32%
- 菸鹼素（B3） 8 mg 50%
- 泛酸（B5） 2.5 mg 50%
- 維生素 B6 0.14 mg 8%
- 葉酸（B9） 343 µg 86%
- 維生素 B12 13.6 µg 567%
礦物質
- 鈣 23 mg 2%
- 鐵 5.2 mg 29%
- 鎂 16 mg 4%
- 磷 170 mg 14%
- 鉀 210 mg 4%
- 鋅 2.6 mg 24%
- 銅 0.62 mg 69%
- 錳 0.16 mg 7%
- 硒 40 µg 73%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 13 g | 5.6 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 6.6 g | 2.8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 20 g | 8.5 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 26 g | 11 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 33 g | 14 g | 68 g |
關於鴨肉凍的常見問題
鴨肉凍100 g含有多少熱量？
鴨肉凍100 g含有 322 kcal、13 g 蛋白質、5.6 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
鴨肉凍50 g含有多少熱量？
鴨肉凍50 g含有 161 kcal、6.6 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
鴨肉凍150 g含有多少熱量？
鴨肉凍150 g含有 483 kcal、20 g 蛋白質、8.5 g 碳水化合物和 41 g 脂肪。
鴨肉凍200 g含有多少熱量？
鴨肉凍200 g含有 644 kcal、26 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 54 g 脂肪。
鴨肉凍250 g含有多少熱量？
鴨肉凍250 g含有 805 kcal、33 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 68 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 8232 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
