了解餐盤裡的營養
公爵夫人馬鈴薯
熱量與營養成分
冷凍，生
157
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.4 g
碳水21 g
脂肪6.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 157 kcal —
- 蛋白質 2.4 g 5%
- 碳水化合物 21 g 8%
- 脂肪 6.3 g 8%
- 飽和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纖維 2.5 g 9%
- 糖 0.4 g —
- 鈉 368 mg 16%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 2.4 g | 21 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 1.2 g | 11 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 3.6 g | 32 g | 9.4 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 4.8 g | 43 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 6 g | 54 g | 16 g |
關於公爵夫人馬鈴薯的常見問題
公爵夫人馬鈴薯100 g含有多少熱量？
公爵夫人馬鈴薯100 g含有 157 kcal、2.4 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。
公爵夫人馬鈴薯50 g含有多少熱量？
公爵夫人馬鈴薯50 g含有 79 kcal、1.2 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
公爵夫人馬鈴薯150 g含有多少熱量？
公爵夫人馬鈴薯150 g含有 236 kcal、3.6 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 9.4 g 脂肪。
公爵夫人馬鈴薯200 g含有多少熱量？
公爵夫人馬鈴薯200 g含有 314 kcal、4.8 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
公爵夫人馬鈴薯250 g含有多少熱量？
公爵夫人馬鈴薯250 g含有 393 kcal、6 g 蛋白質、54 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 4042 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
