了解餐盤裡的營養
甜甜圈
熱量與營養成分
油炸,配糖和肉桂
342
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.2 g
碳水60 g
脂肪7.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 342 kcal —
- 蛋白質 8.2 g 16%
- 碳水化合物 60 g 22%
- 脂肪 7.4 g 9%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 8.2 g | 60 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 4.1 g | 30 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 12 g | 90 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 16 g | 120 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 20 g | 150 g | 18 g |
關於甜甜圈的常見問題
甜甜圈100 g含有多少熱量?
甜甜圈100 g含有 342 kcal、8.2 g 蛋白質、60 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。
甜甜圈50 g含有多少熱量?
甜甜圈50 g含有 171 kcal、4.1 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
甜甜圈150 g含有多少熱量?
甜甜圈150 g含有 513 kcal、12 g 蛋白質、90 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
甜甜圈200 g含有多少熱量?
甜甜圈200 g含有 684 kcal、16 g 蛋白質、120 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
甜甜圈250 g含有多少熱量?
甜甜圈250 g含有 855 kcal、20 g 蛋白質、150 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0871A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維