了解餐盤裡的營養
甜甜圈
熱量與營養成分
烘烤的,夾有糕點奶油,頂部撒有糖和肉桂
320
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.4 g
碳水61 g
脂肪5.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 320 kcal —
- 蛋白質 6.4 g 13%
- 碳水化合物 61 g 22%
- 脂肪 5.5 g 7%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 6.4 g | 61 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 3.2 g | 30 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 9.6 g | 91 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 13 g | 122 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 16 g | 152 g | 14 g |
關於甜甜圈的常見問題
甜甜圈100 g含有多少熱量?
甜甜圈100 g含有 320 kcal、6.4 g 蛋白質、61 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。
甜甜圈50 g含有多少熱量?
甜甜圈50 g含有 160 kcal、3.2 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
甜甜圈150 g含有多少熱量?
甜甜圈150 g含有 480 kcal、9.6 g 蛋白質、91 g 碳水化合物和 8.2 g 脂肪。
甜甜圈200 g含有多少熱量?
甜甜圈200 g含有 640 kcal、13 g 蛋白質、122 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
甜甜圈250 g含有多少熱量?
甜甜圈250 g含有 800 kcal、16 g 蛋白質、152 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0896A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維