了解餐盤裡的營養
甜甜圈
熱量與營養成分
油炸的，內餡為煮過的煉乳和巧克力，不裹糖
395
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.8 g
碳水44 g
脂肪21 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 395 kcal —
- 蛋白質 7.8 g 16%
- 碳水化合物 44 g 16%
- 脂肪 21 g 26%
- 膳食纖維 0.7 g 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 7.8 g | 44 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3.9 g | 22 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 12 g | 67 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 16 g | 89 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 20 g | 111 g | 51 g |
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關於甜甜圈的常見問題
甜甜圈100 g含有多少熱量？
甜甜圈100 g含有 395 kcal、7.8 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
甜甜圈50 g含有多少熱量？
甜甜圈50 g含有 198 kcal、3.9 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
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甜甜圈150 g含有 593 kcal、12 g 蛋白質、67 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
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甜甜圈200 g含有 790 kcal、16 g 蛋白質、89 g 碳水化合物和 41 g 脂肪。
甜甜圈250 g含有多少熱量？
甜甜圈250 g含有 988 kcal、20 g 蛋白質、111 g 碳水化合物和 51 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0920A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
