了解餐盤裡的營養
甜甜圈
熱量與營養成分
加糖油炸,例如索馬利亞布爾薩利德
324
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.3 g
碳水43 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 324 kcal —
- 蛋白質 6.3 g 13%
- 碳水化合物 43 g 16%
- 脂肪 14 g 18%
- 飽和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纖維 1.8 g 6%
- 糖 5.4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 6.3 g | 43 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 3.2 g | 21 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 9.5 g | 64 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 13 g | 85 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 16 g | 107 g | 34 g |
關於甜甜圈的常見問題
甜甜圈100 g含有多少熱量?
甜甜圈100 g含有 324 kcal、6.3 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
甜甜圈50 g含有多少熱量?
甜甜圈50 g含有 162 kcal、3.2 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 6.9 g 脂肪。
甜甜圈150 g含有多少熱量?
甜甜圈150 g含有 486 kcal、9.5 g 蛋白質、64 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
甜甜圈200 g含有多少熱量?
甜甜圈200 g含有 648 kcal、13 g 蛋白質、85 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
甜甜圈250 g含有多少熱量?
甜甜圈250 g含有 810 kcal、16 g 蛋白質、107 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
資料來源:slv 6924 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維