了解餐盤裡的營養
甜甜圈
熱量與營養成分
油炸,內餡為卡士達奶油,頂部撒糖和肉桂
344
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.4 g
碳水61 g
脂肪8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 344 kcal —
- 蛋白質 6.4 g 13%
- 碳水化合物 61 g 22%
- 脂肪 8 g 10%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 6.4 g | 61 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 3.2 g | 30 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 9.6 g | 91 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 13 g | 122 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 16 g | 152 g | 20 g |
關於甜甜圈的常見問題
甜甜圈100 g含有多少熱量?
甜甜圈100 g含有 344 kcal、6.4 g 蛋白質、61 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。
甜甜圈50 g含有多少熱量?
甜甜圈50 g含有 172 kcal、3.2 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
甜甜圈150 g含有多少熱量?
甜甜圈150 g含有 516 kcal、9.6 g 蛋白質、91 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
甜甜圈200 g含有多少熱量?
甜甜圈200 g含有 688 kcal、13 g 蛋白質、122 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
甜甜圈250 g含有多少熱量?
甜甜圈250 g含有 860 kcal、16 g 蛋白質、152 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0202A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維