乳製品

乳製品100 g含有 53 kcal、3.5 g 蛋白質、5.2 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。

乳製品50 g含有 27 kcal、1.8 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。

乳製品150 g含有 80 kcal、5.3 g 蛋白質、7.8 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。

乳製品200 g含有 106 kcal、7 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。

乳製品250 g含有 133 kcal、8.8 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 4.9 g 脂肪。