了解餐盤裡的營養
冰淇淋
熱量與營養成分
的
216
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.9 g
碳水25 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 216 kcal —
- 蛋白質 2.9 g 6%
- 碳水化合物 25 g 9%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 8 g 40%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
- 糖 20 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 2.9 g | 25 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 1.5 g | 13 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 4.4 g | 38 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 5.8 g | 51 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 7.3 g | 63 g | 28 g |
關於冰淇淋的常見問題
冰淇淋100 g含有多少熱量?
冰淇淋100 g含有 216 kcal、2.9 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
冰淇淋50 g含有多少熱量?
冰淇淋50 g含有 108 kcal、1.5 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。
冰淇淋150 g含有多少熱量?
冰淇淋150 g含有 324 kcal、4.4 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
冰淇淋200 g含有多少熱量?
冰淇淋200 g含有 432 kcal、5.8 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
冰淇淋250 g含有多少熱量?
冰淇淋250 g含有 540 kcal、7.3 g 蛋白質、63 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
資料來源:NEVO (Netherlands) 303 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維