了解餐盤裡的營養
葡萄乾麵包
熱量與營養成分
零售
280
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8 g
碳水53 g
脂肪5.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 280 kcal —
- 蛋白質 8 g 16%
- 碳水化合物 53 g 19%
- 脂肪 5.6 g 7%
- 飽和脂肪 1.9 g 9%
- 膳食纖維 2.9 g 10%
- 糖 16 g —
- 鈉 230 mg 10%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 1 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.37 mg 2%
- 硫胺素（B1） 0.22 mg 18%
- 核黃素（B2） 0.16 mg 12%
- 菸鹼素（B3） 2.1 mg 13%
- 維生素 B6 0.11 mg 6%
- 葉酸（B9） 12 µg 3%
礦物質
- 鈣 110 mg 8%
- 鐵 1.9 mg 11%
- 鎂 27 mg 6%
- 磷 100 mg 8%
- 鉀 210 mg 4%
- 鋅 0.6 mg 5%
- 銅 0.18 mg 20%
- 錳 0.4 mg 17%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 8 g | 53 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4 g | 26 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 12 g | 79 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 16 g | 105 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 20 g | 132 g | 14 g |
關於葡萄乾麵包的常見問題
葡萄乾麵包100 g含有多少熱量？
葡萄乾麵包100 g含有 280 kcal、8 g 蛋白質、53 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
葡萄乾麵包50 g含有多少熱量？
葡萄乾麵包50 g含有 140 kcal、4 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
葡萄乾麵包150 g含有多少熱量？
葡萄乾麵包150 g含有 420 kcal、12 g 蛋白質、79 g 碳水化合物和 8.4 g 脂肪。
葡萄乾麵包200 g含有多少熱量？
葡萄乾麵包200 g含有 560 kcal、16 g 蛋白質、105 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
葡萄乾麵包250 g含有多少熱量？
葡萄乾麵包250 g含有 700 kcal、20 g 蛋白質、132 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 11-1009 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
